Šta muškarac nikako ne sme da radi ako želi da napravi bebu?

U poslednjih 40 godina, i u svetu i kod nas broj spermatozoida kod muškaraca je značajno opao. U preko 50% slučajeva partnerskog steriliteta u pitanju je muški problem. Bilo da želite da se sotvarite kao roditelji prirodnim ili vantelesnim putem, pokušajte da učinite sve što je možete da povećate svoje šanse, jer stil života itekako utiče na broj i pokretljivost spermatozoida.

Činjenice:

• broj spermatozoida smanjen je za 50% u poslednjih 40 godina
• zdrava sperma je izuzetno osetljiva na pregrevanje testisa
• dnevno pregrevanje za samo 2 stepena više od telesne toplote (sedenje) prouzrokuje pad sperme i pokretljivost sperme za preko 90%
• pregrevanje može biti izazvano sedenjem ili vožnjom duže od 20 minuta, gojaznošću, varikokelom i vrućim okruženjima
• pregrevanje može prouzrokovati trajne, nenormalne promene ekspresije gena DNK u potomstvu epigenetskim putevima, što dovodi do bolesti ili drugih komplikacija
• muškarci u proseku sada sede više od 12 sati dnevno

KAKO OPTIMIZIRATI MUŠKU PLODNOST

Kada želite da povećate plodnost, od suštinske je važnosti da se maksimizira količina sperme i optimizira kvalitet sperme. To znači da treba da sledite zdrav način života: da jedete bolje, da vežbate, smanjite stres, smanjite pušenje i alkohol. To takođe znači da vaše testise držite na hladnom, tako da su oni na optimalnoj temperaturi za proizvodnju sperme.

TOPLOTA UBIJA SPERMU

Tkiva testisa su izvanredno osetljiva na čak i blago pregrevanje. Brojna istraživanja pokazala su da mali porast temperature skrotalne ljudske vode dovodi do dramatične depresije ukupnog broja sperme i pokretljivosti sperme, te do pogoršanja kvaliteta (morfologije) preostalih spermatozoida.

Temperatura testisa raste tokom 15 sati dnevno. To dovodi do smanjenja broja sperme za 80% u periodu od 2-3 meseca nakon takve izloženosti. Kada se skrotum izloži temperaturi višoj do 2 stepena od telesne, dolazi do porasta temperature tokom 15 sati dnevno koristeći sopstvenu telesnu toplotu. To dovodi do smanjenja broja spermatozoida i pokretljivosti sperme za 90%, a do smanjenja normalne morfologije sperme za 35% nekoliko preostalih spermatozoida. Ovi efekti nestaju 3-4 meseca nakon zaustavljanja porasta temperature.

ČIME SE POVEĆANJE TOPLOTE PROUZROKUJE

Testisi vise izvan tela iz vrlo važnog razloga: formiranje sperme izuzetno je osetljivo na pregrevanje testisa.

Optimalna temperatura testisa za formiranje sperme je 3 stepena C (5,4 stepena F) ispod telesne temperature. Ali pregrevamo testise sedeći ili vozeći duže od 20 minuta, noseći svoju uobičajenu odeću ili zdravstvenim stanjima poput gojaznosti ili varikokele. Oni uništavaju naše prirodne sisteme hlađenja, uzrokujući porast skrotalne temperature u opasnu zonu štetnu za proizvodnju sperme.

Ukoliko želite da se infomrišete o tome šta je još moguće uraditi da poboljšate morfologiju vaše sperme pročitajte tekst OVDE.

office@link4med.com

+381.60.0726.525

Mnogo puta smo čuli od naših pacijentkinja da su potajno ili čak javno optuživane za neplodnost u svojoj bližoj i daljoj okolini. Ako nema bebe mora da je žena kriva. A šta se dešava kad se utvrdi muška neplodnost? Šta se u tom slučaju radi?

Poremećaji reproduktivne funkcije muškarca nalaze se čak kod polovine parova, suočenih sa neplodnošću. Stoga se ispitivanje plodnosti muškaraca mora obavezno obaviti prilikom ispitivanja neplodnosti jednog para. Štaviše, ispitivanje muškaraca bi trebalo da bude sprovedeno u ranom stadijumu, jer je otkrivanje muške neplodnosti mnogo jednostavnije od procene ženske plodnosti.

Šta je azoospermija?

Azoospermija znači da čovekovo seme (bela tečnost) ne sadrži spermu. Može se podeliti na dve kategorije:

1) opstruktivna azoospermija, što znači da stvarate spermu, ali postoji blokada u muškom genitalnom sistemu.

2) neopstruktivna azoospermija, što znači da se u spermi ne vidi dovoljno proizvodnje sperme.

Da li se azoospermija može izlečiti?

Muškarci sa azoospermijom ne moraju da se odreknu nade da će začeti dete. Zavisno od vrste azoospermije, može se operativno lečiti uzimanjem sperme i potpomognutom reprodukcijom kako bi se postigla trudnoća.

Šta je razlika između TESE i TESA, dve procedure koje pomažu u vađenju sperme iz testisa?

TESA je proces aspiracije sperme, pri čemu se sperma izvlači kroz iglu u testisu i aspirira tečnost i tkivo sa negativnim pritiskom.

TESE je proces vađenja sperme kojim se testis otvori. TESE vam omogućava samo pretragu spermatozoida (reproduktivne ćelije ili gamete mužjaka) u jednom području testisa, TESA vam omogućava da istražite celokupno područje.

Šta se dešava tokom postupka vađenja sperme iz testisa?

Prvo se pacijentu da lokalna anestezija. Tada se radi proba ili proboj, zavisno od slučaja. Dobra stvar u ovoj tehnici je da se može odmah proveriti uzorak pod mikroskopom, tako da, ako je potrebno, može da se izvrši i nekoliko punkcija na nekoliko područja testisa ili čak ono što nazivamo preslikavanjem istih, na svim područjima. Poslednji deo ovog procesa je posmatranje mikroskopom i selekcija sperme.

Za koga je ova procedura?

Ovaj postupak je obično indikovan za muškarce koji pate od azoospermije ili sa velikom fragmentacijom DNK. U nekim slučajevima radi se i TESA kada imamo poteškoća sa vraćanjem embriona u fazu blastociste i sumnjamo u muški faktor.

Ako se sperma ne proizvodi normalno, da li je sperma zdrava?

U proizvodnji sperme, ejakulacija je mesto sazrevanja sperme. To znači da su spermiji koje nalazimo direktno u testisima nezreli i da se obično ne pomeraju. Ali mi popravljamo ovaj deo jednostavnom stimulacijom i oni su potpuno zdravi. Na neki način su i zdraviji jer nisu prošli kroz proces ejakulacije koji im zapravo može naštetiti.

Ovaj postupak je poput prebacivanja proizvoda direktno iz fabrike, a ne iz prodavnice, izbegavajući rizik od oštećenja koja se mogu dogoditi tokom otpreme.

Postoje li rizici?

Nimalo. Pacijenti uopšte ne moraju da se brinu zbog toga. Kao i uvek, postoji nekoliko sličnih rizika poput krvarenja ili fibroze testisa, ali to se izuzetno retko dešava.

Kolika je stopa uspeha u procentima za pronalaženje zdrave sperme?

Ako muškarac ne boluje od azoospermije, šanse su gotovo 100%. Za one koji imaju azoospermiju, to zaista zavisi od slučaja. Dok se ne napravi ulaz u testis, teško je reći. Kako da muškarac zna kada ima problem sa neplodnošću možete saznati u našim ranijim postovima.

Ukoliko sumnjate da imate problem, ili već imate dijagnozu neke vrste problema ili azoospermije, pogledajte više o našem programu VTO sa Tesa postupkom ili nam pišite

office@link4med.com

Viber/WhatsApp +381.60.072.6525

Momci, da li ste znali da biste mogli nesvesno da utičete na šanse za zdravo začeće sa suprugom / partnerkom uzimajući pogrešnu vrstu lekova? Lekovi na recept i lekovi koji se prodaju bez recepta mogu itekako uticati na vašu plodnost. Blokatori kiselina, lekovi protiv bolova, steroidi, lekovi za krvni pritisak i antidepresivi samo su nekoliko primera lekova koji mogu uticati na plodnost i seksualno zdravlje muškarca.

A kako popraviti spermogram ili ga barem ne pokvariti? Ovo su uobičajeni lekovi koji imaju uticaj na mušku plodnost

Evo nekoliko najčešće korišćenih lekova, kako deluju i kako mogu uticati na plodnost muškaraca.

1. Acid blokatori ili blokatori kiselina (inhibitori protonske pumpe): Ako imate hroničnu gorušicu ili GERD (gastroezofagealna refluksna bolest), možda ste probali jednu ili više ovih vrsta lekova za olakšanje. Blokatori kiseline su široko dostupni na recept i bez recepta. Za najbolje rezultate muškarcima se predlaže da uzimaju ove lekove svakodnevno, a ne onako kako je potrebno, poput antacida.

Hronična žgaravica i GERB jasni su znaci digestivnog sistema koji nije u ravnoteži. Rutinski se pokreću prejedanjem, unosom previše hrane koja stvara kiseline i prekomernim rastom bakterija (H. pilori). Zdrava probava je važan deo ukupnog zdravlja i plodnosti. Poremećaj prirodne pH ravnoteže želuca može imati duboke posledice na telo i mogao bi biti skriveni krivac za brigu o plodnosti

Prirodne terapije o kojima možete saznati više su:

• gorko bilje – Za muškarce sa gorušicom gorko bilje poput encijana (Gentiana Lutea), korena maslačka (Tarakacum officinale) ili žutog doka (Rumek crispus) uzetog pre obroka može pomoći u podsticanju prirodne želučane aktivnosti i smanjenju gorušice.
• digestivni enzimi – Druga opcija koja može pomoći muškarcima sa refluksom je isprobavanje digestivnih enzima. Dalje, postepeni prelazak na biljnu ishranu sa alkalizirajućom hranom može kod nekih muškaraca potpuno eliminisati gorušicu. Kontrola veličine porcija je još jedan ključ za poboljšanje gorušice kod muškaraca koji imaju tendenciju da se prejedu kada su pod stresom.

2. Anabolički steroidi (testosteron, anabolički androgeni steroidi): Anabolički steroidi mogu pomoći muškarcima u izgradnji mišića i povećati sportske performanse, i često ih muškarci koriste za povećane mišićne mase, ali je poznato da njihova upotreba ima neželjene efekte koji utiču na plodnost.

Anabolički steroidi mogu oštetiti i oslabiti kardiovaskularni sistem i prouzrokovati veliki pad proizvodnje sperme. Neki anabolički steroidi, uzimani u velikim dozama, čak uzrokuju smanjenje testisa.

Testosteron je anabolički steroid koji je danas popularan, posebno kod starijih muškaraca, koji se bore sa umorom, niskim libidom ili debljanjem. Iako neki muškarci imaju koristi od kratkotrajnog TRT (Testosteronska zamenska terapija), imajte na umu da on može smanjiti plodnost smanjenjem prirodne proizvodnje LH (luteinizirajući hormon) i FSH (folikul stimulišući hormon) koji su uključeni u proizvodnju sperme.

Dobra vest je da istraživanje otkriva da se plodnost često obnavlja oko 6 meseci nakon prestanka uzimanja steroidnih lekova. Pored toga, postoji mnogo opcija za prirodno pojačavanje testosterona i poboljšanje plodnosti muškaraca bez štetnih efekata steroidnih

3. Lekovi protiv jakog bola (opioidi): Kratkoročno efikasan za ublažavanje bolova izazvanih bolestima, povredama ili operacijama, lekovi za upravljanje bolom dugoročno predstavljaju opasnost i mogu uticati na plodnost muškaraca.

Opioidni lekovi protiv bolova se vežu za receptore u mozgu, blokirajući bol i stvarajući dubok osećaj opuštenosti. Prekomerna upotreba opijata, zavisnost i predoziranje rastući su problemi u savremenom društvu. Iako su nam potrebne opcije za suzbijanje bola, ključno je shvatiti da se opioidni lekovi protiv bolova ne smeju uzimati bezbrižno i da postoje mnogo sigurnije alternative koje neće naštetiti vašoj plodnosti.

Istraživanje otkriva da dugotrajna upotreba opijatnih lekova remeti proizvodnju testosterona i može smanjiti kvalitet i količinu sperme. Za muškarce koji nemaju drugi poznati uzrok problema sa plodnošću, prekid uzimanja opijata (uz uputstva lekara) može dovesti do vraćanja plodnosti.

Pored toga, prirodne terapije za upravljanje bolom poput akupunkture, nege kiropraktike, masaže i fizikalne terapije mogu pomoći u sigurnom ublažavanju bolova, uz istovremeno jačanje tela i očuvanje plodnosti.

4. Lekovi za krvni pritisak (beta blokatori, inhibitori asa): Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema. Visok krvni pritisak koji se ne može kontrolisati dijetom, upravljanjem stresom, a vežbanje se redovno leči lekovima poput beta blokatora i Ace inhibitori.

Lekovi za povišen krvni pritisak deluju tako što opuštaju krvne sudove ili blokiraju efekte epinefrina (adrenalina), što dovodi do toga da srce kuca sporije. Lekovi za krvni pritisak redovno utiču na libido i mogu izazvati erektilnu disfunkciju.

Istraživanje sa Univerziteta Stanford sugeriše da lekovi protiv visokog krvnog pritiska (beta blokatori, inhibitori asa) takođe mogu smanjiti zapreminu, koncentraciju i pokretljivost semena. (Napomena: Lekovi za blokiranje kalcijumovih kanala nisu povezani sa smanjenom plodnošću.)

Mnogim muškarcima prirodne terapije poput meditacije, vežbanja ili zdravih promena u ishrani (malo soli, bez kofeina, biljnog porekla) mogu da uravnoteže krvni pritisak. Za druge genetika može igrati ulogu i možda će biti potreban medicinski tretman.

Ostanite informisani. Pročitajte sitna slova.

U životu postoje slučajevi kada je upotreba lekova na recept ili lekova bez recepta možda potrebna za stabilizaciju zdravlja. Međutim, imajte na umu da većina lekova deluje tako što blokira normalne telesne procese i da svi lekovi imaju neželjene efekte.

Mnogi lekovi utiču na plodnost muškaraca, zdravlje sperme i normalnu seksualnu funkciju. Pored lekova o kojima se govori u ovom članku, hemoterapija ili lečenje karcinoma mogu posebno štetiti plodnosti.

Ako planirate da izgradite porodicu i koristite lekove na recept, razgovarajte sa svojim lekarom o najboljim opcijama plodnosti za vašu budućnost. Budite u toku sa svim terapijama koje koristite, prirodnim i medicinskim. Ako imate pitanja, obratite se svom lekaru. Ako koristite sumnjive lekove, istražite druge opcije koje će vam pomoći da sačuvate prirodnu plodnost dok radite u pravcu postizanja cilja izgradnje porodice.

Ukoliko postoje još neka pitanja u vezi neplodnosti kod muškaraca na koje možemo da odgovorimo da bi vam pomogli da se što bolje pripremite za IVF program, slobodno nam pišite,

office@link4med.com

Viber/WhatsApp  +381.60.072.6525