Psihološka pomoć kod IVF

LINK4MED
LINK4MED

Psihološka pomoć kod IVF

Doktori vam često govore da se opustite, a vi ne znate kako? Izgovoriti rečenicu: „Samo se opustite i sve će biti ok.“, zvuči prilično jednostavno. Postupiti u skladu sa njom, pak, u većini slučajeva nije. Od šoka i neverovanja da se baš vama dogodilo da morate na vantelesnu oplodnju, do nade, optimizma, tuge, beznadežnosti, besa, osećaja krivice, bespomoćnosti, ponovne nade i tako u krug.

 

Ukoliko niste emotivno i psihološki stabilni, depresivni ste i uplašeni, organizam će biti uznemiren i nedovoljno pripremljen za naporan postupak vantelesne oplodnje koji ga čeka. Svaki nemir i nezadovoljstvo odražava se na fizičko stanje organizma.

Organizam buduće majke mora da bude u idealno izbalansiranom emotivno-psiho-fizičkom stanju da bi mogao da prihvati plod i snabde ga svim potrebnim za održavanje zdrave trudnoće.

LINK4MED

Kako psihološka pomoć može da mi pomogne?

Ono što je važno da stalno imate na umu jeste da se emocije javljaju kod gotovo svih ljudi koji se suočavaju sa problemom neplodnosti i da predstavljaju normalan deo procesa suočavanja. Adekvatna podrška pre svega partnera, a zatim i drugih bliskih ljudi u velikoj meri olakšava ovaj proces.

Tokom vaše borbe sa infertilitetom, neretko vam se čini da vas ama baš niko, pa lak ni vaš partner ne razume. U ovakvim situacijama korisno bi bilo potražiti podršku stručnjaka koji se bave problemom neplodnosti – psihologa.

Podrška psihologa korisna je u svakoj od tačaka procesa suočavanja i ima svoju funkciju. Na samom početku, kada tek otkrijete problem, značaj psihološke podrške ogleda se u radu na prihvatanju problema i učenju strategija suočavanja sa njim. Nadalje, tokom pripreme za procese vantelesne oplodnje podrška je važna u smislu rada na očekivanjima i osećanjima koja se javljaju.

Jovana Jestrović, psiholog i porodični tarapeut

Osnovne i master studije završila na Odseku za psihologiju, Filozofskog fakulteta u Novom Sadu, gde je trenutno na doktorskim studijama. U naučno-istraživačkom radu primarna oblast interesovanja su joj partnerski i porodični odnosi, sa akcentom na oblast neplodnosti, što je ujedno i tema koju izučava za doktorsku disertaciju.

Završila četvorogodišnju edukaciju iz sistemske porodične terapije i već nekoliko godina se bavi savetodavnim i terapijskim radom sa pojedincima, parovima i porodicama. Pored istraživačkog interesovanja za ovu oblast, spaja nauku i praksu kreirajući Program za podršku parovima sa sterilitetom “3PS”, koji predstavlja prvi program ovoga tipa u našoj zemlji.

U okviru naše agencije podršku osobama koje se suočavaju sa neplodnošću pruža kroz individualnu i partnersku psihoterapiju i savetovanje, kao i navedeni program podrške namenjen grupi parova koji se suočavaju sa istom krizom – neplodnošću.

LINK4MED

Koje benefite i rešenja možete dobiti?

Iz individualnog rada sa psihologom, osobe mogu da dobiju prihvatanje i razumevanje, podršku u prepoznavanju i imenovanju svojih emocija, da nauče nove tehnike suočavanja sa problemom i pribavljanja podrške. Kao rezultat individualnog rada sa psihologom, pored svega navedenog, može doći do promene odnosa sa partnerom i bliskim ljudima, bez obzira što sama dolazi na psihoterapiju.

Tokom partnerske psihoterapije možete dobiti razumevanje, podršku, rad na emocijama i strategijama suočavanja, ali i rad na vašem partnerskom odnosu, učenje kako da vašem partneru budete bolja podrška, kako da od njega tražite podršku, da se bolje razumete i budete zadovoljniji komunikacijom u vašem odnosu i negujete zajedništvo u pristupu problemu.

Grupa parova svakom paru omogućava iskustvo normalizacije – nisam jedini kome se ovo dešava, ova osećanja, misli, ponašanja su normalni; i priliku da nauče neke nove strategije suočavanja sa problemom od drugih parova, kroz svaki od susreta i svaku od tema koje obrađujemo. Kroz ovaj oblik rada parovi imaju podršku ljudi koji se suočavaju sa istim problemom, svog partnera i mene kao psihologa, koja se trudim da ih usmerim tako da benefiti od drugih parova i podrška partnera budu maksimalni.

LINK4MED

Najčešće postavljena pitanja

Kako da prepoznam da mi je potrebna podrška?

Ukoliko ste često napeti, nervozni, tužni, ne možete da se fokusirate ni na šta drugo i razmišljate samo o problemu, primećujete da su vam odnosi sa partnerom ili okolinom narušeni, osećate se odbačeno i kao da vas niko ne razume, bilo bi dobro da potražite psihološku podršku.

Koliko često je potrebno da imam(o) seanse sa psihoterapeutom?

Na samom početku rada sa psihoterapeutom najčešće je praksa da se seanse održavaju 1-2 puta nedeljno. Ipak, raspored i frekvencija susreta se prilagođava pojedinačnom klijentu i nema generalnog pravila. Kasnije tokom rada neretko se dešava da se susreti prorede, što vodi postepenom završetku terapije.

Koliko seansi je dovoljno da mi bude bolje?

Odgovor na ovo pitanje nije moguće dati, budući da je to individualno. Ponekad se ljudi već nakon nekoliko razgovora osećaju dobro i prekidaju terapiju, nekad je terapija proces koji traje više godina. Ukoliko vam je potrebna isključivo priprema za proces vantelesne oplodnje, nekoliko razgovora bi bilo dovoljno. Ukoliko, pak, procenjujete da postoji više stvari o kojima biste želeli da razgovarate i da vam ovaj problem ometa celokupno funkcionisanje i ostvaruje negativne efekte na različite aspekte života, onda je za postizanje terapijskog cilja potrebno više vremena.

Zahtev za besplatnu konsultaciju

Proverite šta vam psiholog predlaže i savetuje da poboljšate uspeh svog IVF

Kako bi bilo da imate svog ličnog psihologa koji bi vas podržavao na vašem putu do bebe?